Uma das preocupações de Katniss na arena da 74ª edição dos Jogos Vorazes foi o frio cortante que sobrevinha à noite. Para ela, um saco de dormir térmico foi mais que suficiente, mas e se ela não tivesse dado a sorte de tê-lo encontrado? Como ela poderia ter se mantido aquecida sem ter acendido uma fogueira para atrair a atenção dos demais competidores?
É certo que no nosso país, principalmente nas regiões próximas a linha do equador, é muito difícil imaginar alguém morrendo por ‘hipotermia’, contudo temos de tomar cuidado, especialmente em noites do inverno, em que a temperatura cai bastante, ainda mais se você vive em regiões como o Sul e o Sudeste. O que você faria para ficar aquecido se tivesse que passar uma noite à céu aberto durante a época de frio? Uma das opções seria fazer uma fogueira, mas e se você não tivesse como fazê-la?
Pensando nisso, o Stay Alive dessa semana traz algumas dicas preciosas para evitar uma hipotermia:
A hipotermia acontece quando a temperatura do corpo fica abaixo dos 35° C. Ela é causada principalmente pela exposição ao frio intenso, mas, em alguns casos, pode ser consequência de alguma enfermidade.
- Se o problema for a chuva intensa, procure um abrigo e, se possível, troque as roupas molhadas;
- Faça exercícios ou movimente os músculos.
Se estiver você estiver com outra pessoa:
- Deitar encostado na vítima. Caso a pessoa esteja com a roupa molhada, o melhor a fazer é retirá-la. O calor do corpo aquece mais rápido a outra pessoa. E você achando que a atitude da Katniss na primeira arena era apenas uma maneira de ela se aproveitar do Peeta. Pelo contrário, atitude dela certamente ajudou a salvá-lo!;
- Faça massagens vigorosas para estimular a circulação da vítima;
- Jamais dê bebidas alcoólicas, elas podem até oferecer a sensação de aquecimento, mas fazem o inverso no organismo.
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Fique ligado:
Alguns simples materiais, se disponíveis, ajudam a manter o aquecimento do corpo:
- Papel alumínio;
- Jornais;
- Papelão.
Fontes: Info Escola, Suvirvalismo